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NOS COURS ADULTES

Nous vous proposons du Multisports Outdoor pour Tous

NOS ACTIVITES DE RENFO

Prêt à révolutionner votre condition physique ?

Plongez dans nos séances dynamiques conçues pour booster votre métabolisme et sculpter votre corps dans la joie et la bonne humeur.

 

Découvrez nos différentes activités : Cross-Training / Boot-Camps / Renforcement Musculaire / Circuit training / Et bien plus encore...

RENFO SANS IMPACT

LUNDI 17H55 à 18H45
Position de la planche

CROSS TRAINING

LUNDI 18H45 à 20H10
classe crossfit
yoga

GYM POSTURALE

MERCREDI 12H30 à 13H15
poids de levage

CRAZY & SLOW*

VENDREDI 18H45 à 20H30

* Découvrez notre cours hybride comprenant 40 minutes de travail à haute intensité (ex : body pump) suivies de 20 minutes de relâchement ciblant les muscles profonds (ex : body balance).

Viens découvrir tous les bénéfices de l'entraînement à haute intensité et ainsi brûler un max de calorie !  

NOS SPORTS INNOVANTS

SPORTS COLLECTIFS

(TOUCH RUGBY, TCHOUKBALL, ULTIMATE, ETC)

MERCREDI 19H45 à 21H30
jeu de crosse

LE KINBALL

VENDREDI 17H45 à 19H
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NOS ACTIVITES RUNNING

Prêt à libérer votre énergie débordante ?

​

Faites monter l'adrénaline avec nos activités d'endurance conçues pour pulser votre cœur et stimuler votre vitalité.

Découvrez nos cours : course à pied / trail / Bike and run / Triathlon / Et bien plus encore...

A Chaque cours vous vous rapprochez d'une énergie sans limites.

pour TOUS ! 

BlaBla TRAIL

MARDI 18H45 à 20H15
Jogging en couple

RUN & RENFO

MERCREDI 18H00 à 19H
Femme et homme faisant du jogging

ACTIVITES D'ENDURANCE

(RUNNING, TRAIL, BIKE AND RUN, ETC)

JEUDI 18H45 à 20H30
Couple sur une course

La plupart de nos cours sont dispensés à l'Espace Colombe de Bassens (10 rue de l'Eglise - 73000 Bassens)

Pour plus de précisions sur nos lieux de pratique, vous pouvez nous contacter au : 07 60 92 31 76

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